Belastungen verstehen.
Symptome einordnen.
Veränderung starten.

Dr. med. Tobias Höfling
Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie

Willkommen im Ratgeberbereich

Logo Dr. med. Tobias Höfling - Psychotherapie in Würzburg

Hier finden Sie eine erste Orientierung zu häufigen psychotherapeutischen Themen. Diese Informationen sollen Ihnen die Entscheidung erleichtern, welche Art von Unterstützung am besten zu Ihnen passt.

Vielleicht sind Sie gerade belastet – oder es entsteht das Gefühl „So kann es nicht weitergehen.“ Mit meinen Beiträgen möchte ich Ihnen einen Überblick geben: Typische Anzeichen bestimmter Erkrankungen, was hinter den jeweiligen Symptomen stecken kann und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.

Dazu finden Sie hilfreiche Impulse für den Alltag und Antworten auf häufige Fragen. Schauen Sie sich gerne in Ruhe auf meinen Seiten um und wählen Sie selbst das Thema, das Sie gerade beschäftigt. 

Sie möchten mehr über mich erfahren? Ausführliche Informationen zu meiner Person erhalten Sie hier.

Wenn Sie eine persönliche Einschätzung wünschen, erarbeiten wir in einem Erstgespräch, was jetzt ein guter Weg für Sie sein könnte.

Nehmen Sie Kontakt zu mir auf und wir klären alles weitere persönlich –
Sie sind herzlich willkommen.

Wissen gibt Sicherheit. Während einer Psychotherapie werden Sie selbst zum Experten oder zur Expertin für Ihr inneres Erleben.

Unterstützung finden: Wichtige Themen im Überblick

19. Dezember 2024
Entspannte Gesprächsatmosphäre

Burnout erkennen und behandeln

Erschöpft, gereizt, ausgebrannt und innerlich leer? Viele Menschen erleben im Alltag eine Belastung, die über das normale Maß hinausgeht. Wenn beruflicher Druck, private Anforderungen und ständige Erreichbarkeit zur Dauerspannung werden, kann ein Burnout entstehen. Ein Warnsignal des Körpers und der Seele.
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14. Juli 2025

Depression – wenn das Leben die Farbe verliert

Jeder Mensch durchlebt ab und an herausfordernde Zeiten. Gefühle von Trauer, Erschöpfung oder Zweifel können vorherrschend werden. Wenn diese Phasen jedoch über längere Zeit anhalten, sich verstärken und die Lebensqualität deutlich beeinträchtigen, könnte es sich um eine Depression handeln.
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Häufige Fragen (FAQ)

Woher weiß ich, ob ich Psychotherapie brauche?
Manchmal läuft das Leben nicht ganz rund und man fühlt sich festgefahren, überfordert oder einfach nicht wohl. In einer solchen Situation kann es sinnvoll sein, sich Unterstützung zu holen. Das ist dann kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke.Dabei muss man gar nicht unbedingt schwer krank sein, um Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. Es reicht schon, wenn Sie selbst sich besser verstehen und Ihr Leben erleichtern möchten.
Sie sind Arzt - verordnen Sie auch Medikamente?
Nein, ich arbeite rein psychotherapeutisch. Medikamente können sinnvoll sein und in bestimmten Fällen die Therapie ergänzen. Ich selbst verordne keine Medikamente, kann Sie aber bei Bedarf beraten, welche möglichen Anlaufstellen es gibt.

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